Αρχική 12nisospress Συνταγές Σουβλάκια κοτόπουλου με πατάτες τηγανητές στη φριτέζα αέρος

Σουβλάκια κοτόπουλου με πατάτες τηγανητές στη φριτέζα αέρος

από 12nisospress
410 προβολές

Δείτε πώς να φτιάξετε εύκολα σουβλάκια κοτόπουλου με πατάτες τηγανητές στο air fryer! Ένα τέλειο κυρίως πιάτο, ιδανικό για όσους έχουν φριτέζα αέρος!

 

Συστατικά

 

Για τα σουβλάκια
600 γρ. φιλέτο μπούτι κοτόπουλου
κόκκινη πιπεριά
1/2 κρεμμύδι
1 σκ. σκόρδο
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. μέλι
χυμό λεμονιού, από 1/2 λεμόνι
1 κ.σ. μουστάρδα, απαλή
1 κ.γ. πάπρικα, καπνιστή
½ κ.γ. μπούκοβο, καυτερό
αλάτι
πιπέρι

Μέθοδος Εκτέλεσης

Για τα σουβλάκια
Κόβουμε το κοτόπουλο σε κύβους πάχους 3 εκ. και το μεταφέρουμε σε ένα μπολ.
Κόβουμε την πιπεριά και το κρεμμύδι σε τετράγωνα κομμάτια, ψιλοκόβουμε το σκόρδο, και τα ρίχνουμε στο μπολ.
Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το μέλι, τον χυμό λεμονιού, τη μουστάρδα, την πάπρικα, το μπούκοβο, το αλάτι και το πιπέρι.
Φοράμε γάντια και ανακατεύουμε καλά με τα χέρια μας ώστε να μαριναριστούν καλά το κοτόπουλο και τα λαχανικά.
Καλύπτουμε το μπολ με διάφανη μεμβράνη και το μεταφέρουμε στο ψυγείο για 1 ώρα.
Προθερμαίνουμε τη φριτέζα αέρος στους 180°C.
Περνάμε σε 5 ξύλινα σουβλάκια εναλλάξ τα κομμάτια κοτόπουλου, τις πιπεριές και τα κρεμμύδια, και τα τοποθετούμε στον κάδο.
Ψήνουμε για 15 λεπτά, αναποδογυρίζουμε τα σουβλάκια και ψήνουμε για ακόμα 5-10 λεπτά μέχρι να ψηθούν μέχρι μέσα και να πάρουν χρώμα.
Αφαιρούμε και αφήνουμε να κρυώσουν για 5 λεπτά.

Διαβάστε επίσης

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Όροι & Προϋποθέσεις Χρήσης

Όροι & Προϋποθέσεις